Только эффективные
упражнения
Никаких тренировок
до потери пульса !
Мышц за месяц
Программа тренировок
Для натуральных атлетов
Думаешь классическая сплит
программа
эффективна?
Вот пример сплит программы
для химика :
Узнал ? Занимаясь по такой программе
твои мышцы просто не успевают нормально
восстановиться
, если ты не сидишь на фарме конечно !
С такой программой:
Большой риск получить травмы
и забросить зал навсегда
Мышцы не только расти не будут,
они даже восстановится не успеют
Прогресс по такой программе
будет крайне медленный
Легко уйти в перетрен и выгореть
Ошибки, которые
стоят тебе прогресса
Смотришь на блогеров и профессионалов
100% профессионалов и 99% фитнес блогеров принимают стероиды.
Их программы с большим объемом просто убивают твой прогресс !
-
Берешь программы с интернета
Постоянно работаешь в отказ
Смотришь технику упражнений в ютубе!
Проблема инета вчера - это недостаток информации. Проблема инета
сегодня - это переизбыток информации, в которой 99% инфы - шлак
-
Думаешь, что нужно выползать из зала, иначе мышцы расти не будут?
Ты веришь в миф качков из 90-х. С такими тренировками, ты
быстро улетишь в перетрен, либо травмируешься
-
Как тебе объясняют блогеры:«Если ты чувствуешь мышцы - значит работаешь правильно!»
На деле же, много упражнений бесполезных, но в них хорошо чувствуются мышцы
-
Скорее смотри разбор
бесполезного упражнения!
Чем лучше моя программа и кому подойдет?
Программа подойдёт как для новичков,
так и для опытных атлетов
Программа подробно расписана
в Ексель файле (упражнения, повторения,
подходы, отказы/без отказа, ПЕРИОДИЗАЦИЯ.
Я всегда на связи, отвечу на
любые ваши вопросы
!
В лекциях к программе (8 уроков) подробное
объяснение программы с точки зрения
научных исследований и моего 11 летнего опыта
В программе сняты видео-техники всех упражнений,
исходя из биомеханики и здравого смысла!
Никаких «Я так чувствую, поэтому правильно!»
«Идиот с планом, победит гения без плана!»
Что входит в программу ?
Программа тренировок
фулл-бади
Видео-техника
упражнений
Модуль «Тренинг»
(8 уроков)
Калькулятор калорий
Дневник тренировок
- Уоррен Баффет
Исходя из 10 летнего
опыта
Исходя из биомеханики
Все о повторах, кардио,
периодизации и тд.
Идеально посчитает сколько калорий
вам нужно есть исходя из вашей цели
Подходы, повторы, упажнения,
всегда все под рукой!
Чем лучше моя программа
и кому подойдет?
«Идиот с планом, победит
гения без плана!»
Я же тебе предлагаю подробный план тренировок для достижения цели.

Ты не будешь терять время, уходить в перетренированность и получать травмы.
Ты будешь получать прогресс здесь и сейчас!

Твои тренировки станут намного интереснее и разнообразнее, благодаря чему, ты будешь
постоянно заряжен мотивацией и тебе больше не нужно будет себя заставлять идти в зал!
Отзывы и результаты
Это твой шанс начать меняться
Скидка 50%
Ведь только сегодня, в подарок к обычной программе я дарю
программу по питанию и программу для домашних тренировок со скидкой 50%! Ведь, что случись, ты всегда сможешь позаниматься дома! Видео-техника также прилагается.
+
Программа тренировок
фулл-бади для ЗАЛА
Программы питания
на сушку и на массу (под любой вес)
Полный набор
Всего за 2 490 рублей
4 990
руб.
До конца продаж :
Это твой шанс начать
меняться
Ведь только сегодня, в подарок к обычной программе я дарю
программу по питанию и программу для домашних тренировок со
скидкой 50%!

Ведь, что случись, ты всегда
сможешь позаниматься дома! Видео-техника
также прилагается.
Программа тренировок
для ДОМА
+
Розыгрыш 50 тысяч рублей - 21.02.2022
Каждый, кто купит программу тренировок до 21.02.22 автоматически попадает в розыгрыш 50к рублянских!! Это твой шанс, не упусти его !
Часто задаваемые вопросы
У меня есть проблемы с коленными суставами, либо спиной
В программе нет осевых нагрузок. В любом случае, если у вам что-то не подойдёт я подкорректирую программу
Что если у меня не будет таких тренажёров как в программе?
Тогда, я подкорректирую вам программу под ваши условия
Если я не разберусь и у меня будут вопросы?
Вы в любой момент можете написать мне. У вас будут мои контакты. Я ни одного человека не оставил без внимания.
Если снова произойдёт локдаун, либо я могу заниматься только в домашних условиях?
Не проблема! В комплект идёт программа тренировок для домашних условий. Причём без инвентаря, даже без турника. Только свой вес и утяжеления в виде бутылок с водой
Сколько могу тренироваться по программе?
Идеально 8-10 недель. Потом лучше программу сменить, чтобы мышцы не привыкали к нагрузке.
У тебя
2
пути
1 путь
2 путь
Начать прогрессировать
Оставить все как есть
Ничего не делать или продолжать
заниматься по нерабочим программам
Заниматься в кайф, получать крутые
результаты, делать все грамотно и
по науке!
Какой выберешь ты ?
Ничего не делать или продолжать
заниматься по нерабочим программам
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Имя
Ваш e-mail
Обязательно заполните, чтобы получить доступ в личный кабинет!
Ваш телефон
Payment method
Made on
Tilda